Megathema Du und Dein Wandel

In allen Bereichen des Lebens spüren wir tiefgreifende Veränderungen. Viele Menschen nehmen die Welt als zunehmend komplex und unübersichtlich war. Und das zu Recht. Wir stehen vor großen Herausforderungen – etwa der demografischen Entwicklung, dem Klimawandel oder der Digitalisierung. Die wahrscheinlich größte Herausforderung besteht darin, in einer Welt der permanenten und gravierenden Veränderungen nicht nur zu überleben, sondern trotz allem noch gestaltend eingreifen zu können.
Unser Semesterthema „Du und dein Wandel“ begleitet Sie mit spannenden Angeboten durch diese Veränderungen und rüstet Sie für die Bewältigung der großen Zukunftsthemen. Wir stehen für lebenslanges Lernen und begleiten Sie bei den neusten gesellschaftlichen, wissenschaftlichen und technischen Entwicklungen. Zudem bieten wir aber auch das notwendige Maß an Kontinuität, indem wir Bewährtes fortführen und für ein bisschen Sicherheit sorgen in einer Welt, die sich so rasant verändert.

/ Kursdetails

S31289N Hatha Yoga für Frauen
in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten

Zeitraum Mittwoch, 21.09.2022 bis Mittwoch, 01.02.2023,
von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 148,20 €
Kursleitung Christine van Dorp
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. Der Kurs wird von Krankenkassen gefördert.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
21.09.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
28.09.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
05.10.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
12.10.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
02.11.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
09.11.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
16.11.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
23.11.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
30.11.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
07.12.2022
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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Du und Dein Wandel

Bei uns erhältlich oder hier online lesen

Unsere Broschüre mit dem Semesterthema

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