Megathema Du und Dein Wandel

In allen Bereichen des Lebens spüren wir tiefgreifende Veränderungen. Viele Menschen nehmen die Welt als zunehmend komplex und unübersichtlich war. Und das zu Recht. Wir stehen vor großen Herausforderungen – etwa der demografischen Entwicklung, dem Klimawandel oder der Digitalisierung. Die wahrscheinlich größte Herausforderung besteht darin, in einer Welt der permanenten und gravierenden Veränderungen nicht nur zu überleben, sondern trotz allem noch gestaltend eingreifen zu können.
Unser Semesterthema „Du und dein Wandel“ begleitet Sie mit spannenden Angeboten durch diese Veränderungen und rüstet Sie für die Bewältigung der großen Zukunftsthemen. Wir stehen für lebenslanges Lernen und begleiten Sie bei den neusten gesellschaftlichen, wissenschaftlichen und technischen Entwicklungen. Zudem bieten wir aber auch das notwendige Maß an Kontinuität, indem wir Bewährtes fortführen und für ein bisschen Sicherheit sorgen in einer Welt, die sich so rasant verändert.

/ Kursdetails

S31080M Hatha Yoga mit dem Stuhl - 2G-Regel

Zeitraum Donnerstag, 22.09.2022 bis Donnerstag, 09.02.2023,
von 08:30 bis 10:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 148,20 €
Kursleitung Andrea Vilaplana
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 108, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke/großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Ein Kurs für ältere Menschen, die mit Yoga neu beginnen wollen oder schon gute Erfahrungen gemacht haben. Durch Yogaübungen wird der gesamte Körper in eine gute Bewegung gebracht, die Durchblutung gefördert, der Atem bewusst wahrgenommen und geleitet sowie Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene erfahren. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auszuführen. Auf körperliche Einschränkungen wird besonders Rücksicht genommen. Ziel ist die eigene Gesundheit immer wieder neu auszubalancieren.



Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
22.09.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
29.09.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
06.10.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
13.10.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
03.11.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
10.11.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.11.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
01.12.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
08.12.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
15.12.2022
Zeit
08:30 - 10:00 Uhr
Raum
108
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5

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Du und Dein Wandel

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Unsere Broschüre mit dem Semesterthema

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