Hybrid-Kurse

Diese Kurse finden in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und an dem Kurs per Webcam teilzunehmen.

/ Kursdetails

O31289N Hatha Yoga für Frauen - Hybridkurs
in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten

Zeitraum Mittwoch, 23.09.2020 bis Mittwoch, 24.03.2021,
von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 131,00 €
Kursleitung Simone Kolberg
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. Der Kurs wird von Krankenkassen gefördert.


Kurs läuft bereits / ist abgeschlossen

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Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
23.09.2020
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
30.09.2020
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
07.10.2020
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
14.10.2020
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
13.01.2021
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
20.01.2021
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.01.2021
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
03.02.2021
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
10.02.2021
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
17.02.2021
Zeit
19:45 - 21:15 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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