Hybrid-Kurse

Diese Kurse finden in Präsenzform statt. Es besteht die Möglichkeit, sich jederzeit von zu Hause aus in den Kurs zuzuschalten und an dem Kurs per Webcam teilzunehmen.

/ Kursdetails

P31278N Hatha Yoga am Abend - Hybrid-Kurs

Zeitraum Dienstag, 23.02.2021 bis Dienstag, 22.06.2021,
von 17:00 bis 18:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 135,50 €
Kursleitung Natalie Schreiber
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken, ggf. eine eigene Matte mitzubringen
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Kursort

Virtueller Lernort


Virtueller Lernort

Termine

Datum
23.02.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
02.03.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
16.03.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
23.03.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
13.04.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
20.04.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.04.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
04.05.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
11.05.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
18.05.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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