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Q31822M Qigong Schnuppertag

Zeitraum Sonntag, 19.09.2021 bis Sonntag, 19.09.2021,
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 25,50 €
Kursleitung Jean Magro
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 109, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen, warme Socken oder leichte Sportschuhe
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Bei uns als Schattenboxen bekannt. Der Fluss der Lebensenergie wird durch entspannte Atmung, rhythmische Bewegungen stimuliert. Qigong trainiert die Muskeln, verbessert die Atmung, den Herzkreislauf und beruhigt den Geist.


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Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
19.09.2021
Zeit
10:00 - 13:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5





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