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Q36010M ICH nehme ab - Online-Kurs

Zeitraum Donnerstag, 07.10.2021 bis Donnerstag, 27.01.2022,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 146,50 €
Kursleitung Beate Adolphi
Kursort Virtueller Lernort, , Virtueller Lernort
Das Programm der DGE zur Gewichtsreduktion, baut auf langfristige Erfolge für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlbefinden für Sie persönlich. Sie lernen Ihr Ernährungsverhalten umzustellen, um so dauerhaft Gewicht zu verlieren. Eine vollwertige Ernährung bildet die Basis. Neben Tipps zur Lebensmittelauswahl gibt es auch Rezepte zum Ausprobieren für zuhause. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach dickmachenden Gewohnheiten und entwickeln Strategien wie man mit Stress und Krisen umgehen kann. Sie lernen positiv zu denken und sich Gutes zu tun. Die Kosten für das Lehrmaterial in Höhe von 35,00 € sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte klären Sie den Zuschuss Ihrer Krankenkasse (ca. 75,- €) vor der Anmeldung.

Die Teilnahme an unseren Online- und Hybrid-Kursen ist ohne besondere Anforderungen möglich. Nach der Kursanmeldung erhalten Sie von uns einen Zoom-Zugangslink. Wie es geht, sowie die technischen Details, erfahren Sie in unserer Anleitung auf unserer Homepage www.vhs-hildesheim.de bei Online-Angeboten.



Kursort

Virtueller Lernort


Virtueller Lernort

Termine

Datum
07.10.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
14.10.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
04.11.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
11.11.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
18.11.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
25.11.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
02.12.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
09.12.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
16.12.2021
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
13.01.2022
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort

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