K32642N Pilates und Entspannung - Ganzkörpertraining

Zeitraum Dienstag, 11.09.2018 bis Dienstag, 08.01.2019,
von 19:30 bis 21:00 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursgebühr 114,30 €
Kursleitung Heike Lack
Kursort Grundschule Borsum, Musikraum, Martinstr. 69 , 31177 Harsum
Hinweis Bitte mitbringen: Eine Iso- Matte, ein Handtuch und dicke Socken.
Nach Pilates Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur angesprochen, die Ihnen ermöglicht, Ihre Körperhaltung zu verbessern. Es ist ein Muskeltraining mit Elementen aus Yoga, funktioneller Gymnastik, Stretching und Entspannungsverfahren. Sie lernen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und können ein neues Körpergefühl entwickeln. Sie gewinnen durch diese Methode Kraft und Flexibilität und können Ihre Koordinationsfähigkeit steigern. Entspannungsübungen erleichtern Ihnen Ihren Weg zu mehr Balance von Körper und Geist zu finden. Pilates ist für alle geeignet.


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Kursort

Grundschule Borsum

Martinstr. 69
31177 Harsum

Termine

Datum
11.09.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
18.09.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
25.09.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
16.10.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
23.10.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
30.10.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
06.11.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
13.11.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
20.11.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
27.11.2018
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69

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