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N31151S Lachyoga - Lach dich frei

Zeitraum Freitag, 21.02.2020 bis Freitag, 21.02.2020,
von 16:00 bis 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 7,00 €
Kursleitung Carolin Heipke
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung in "Zwiebeltechnik", Stoppersocken oder Sportschuhe und etwas zu Trinken
Lachen ist das einfachste und effektivste Mittel gegen Stress und seine Folgen. Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei. Beim Lachyoga steht das grundlose Lachen im Vordergrund. Eine Kombination aus Dehn-, Klatsch- und Atemübungen wird verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Ein anfangs willentliches Lachen wird ganz von selbst zu einem spontanen Lachen.



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
21.02.2020
Zeit
16:00 - 17:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6





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