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K31153S Lachyoga - Lach dich frei

Zeitraum Dienstag, 16.10.2018 bis Dienstag, 16.10.2018,
von 19:45 bis 20:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 5,00 €
Kursleitung Carolin Heipke
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und Getränke.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Lachen ist das einfachste und effektivste Mittel gegen Stress und seine Folgen. Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen und setzt Glückshormone frei. Beim Lachyoga steht das grundlose Lachen im Vordergrund. Eine Kombination aus Dehn-, Klatsch- und Atemübungen wird verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Ein anfangs willentliches Lachen wird ganz von selbst zu einem spontanen Lachen.


Keine Anmeldung erforderlich!
Gebühr wird an der Abendkasse entrichtet!
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Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
16.10.2018
Zeit
19:45 - 20:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6