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W31280N Hatha Yoga bei depressiver Stimmung und Depression

Zeitraum Mittwoch, 21.02.2024 bis Mittwoch, 12.06.2024,
von 17:00 bis 18:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursgebühr 161,00 €
Kursleitung Paz Villarreal Ruvalcaba
Kursort Grundschule Borsum, Musikraum, Martinstr. 69 , 31177 Harsum
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke/großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- alternativ können Sie gerne Ihre eigene Matte zum Kurs mitbringen
Mehr Energie und Freude sowie einen achtsameren Umgang mit sich Selbst. Sie möchten endlich einmal etwas für sich selbst, Ihren Körper, Ihre Seele tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig, denn: Die Yogapraxis bietet Ihnen einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Die bewusste Ausrichtung von Atem, Aufmerksamkeit und Bewegungsimpulsen in den Asanas kann eine spontane Verbindung zu Ihrer inneren Ruhe, Klarheit und Gelassenheit unterstützen. Kurzmeditationen und Entspannungsübungen lehren Sie, wie Sie Achtsamkeit auch im Alltag präsent, kraftvoll und lebendig erhalten können. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.



Kursort

Grundschule Borsum

Martinstr. 69
31177 Harsum

Termine

Datum
21.02.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
28.02.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
06.03.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
13.03.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
03.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
10.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
17.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
24.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
08.05.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
15.05.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69

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Anmeldung: 05121-9361-111
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