Semesterthema HALT

In einer schnelllebigen und sich ständig verändernden Welt ist es wichtig, einen festen HALT zu finden. An unserer Volkshochschule möchten wir Ihnen genau diesen HALT bieten.

Unser breit gefächertes Kursangebot ermöglicht es Ihnen, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihr Wissen zu erweitern. Egal, ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern, einen kreativen Ausdruck finden, sich fit halten oder sich weiterbilden möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs, der Ihnen den nötigen HALT gibt, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Wir laden Sie herzlich ein, sich von unserem breiten Kursangebot inspirieren zu lassen und Ihren persönlichen HALT bei uns zu finden.

Egal, ob Sie eine neue Leidenschaft entdecken, Ihre beruflichen Chancen verbessern oder einfach nur Ihre Neugierde stillen möchten – die Volkshochschule Hildesheim ist der Ort, an dem Sie Ihren HALT finden und Ihre Potenziale entfalten können. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns willkommen zu heißen!

/ Kursdetails

W31280N Hatha Yoga bei depressiver Stimmung und Depression

Zeitraum Mittwoch, 21.02.2024 bis Mittwoch, 12.06.2024,
von 17:00 bis 18:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursgebühr 161,00 €
Kursleitung Paz Villarreal Ruvalcaba
Kursort Grundschule Borsum, Musikraum, Martinstr. 69 , 31177 Harsum
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke/großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- alternativ können Sie gerne Ihre eigene Matte zum Kurs mitbringen
Mehr Energie und Freude sowie einen achtsameren Umgang mit sich Selbst. Sie möchten endlich einmal etwas für sich selbst, Ihren Körper, Ihre Seele tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig, denn: Die Yogapraxis bietet Ihnen einen wirksamen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Die bewusste Ausrichtung von Atem, Aufmerksamkeit und Bewegungsimpulsen in den Asanas kann eine spontane Verbindung zu Ihrer inneren Ruhe, Klarheit und Gelassenheit unterstützen. Kurzmeditationen und Entspannungsübungen lehren Sie, wie Sie Achtsamkeit auch im Alltag präsent, kraftvoll und lebendig erhalten können. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.



Kursort

Grundschule Borsum

Martinstr. 69
31177 Harsum

Termine

Datum
21.02.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
28.02.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
06.03.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
13.03.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
03.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
10.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
17.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
24.04.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
08.05.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69
Datum
15.05.2024
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31177 Harsum Martinstr. 69

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