Semesterthema HALT

In einer schnelllebigen und sich ständig verändernden Welt ist es wichtig, einen festen HALT zu finden. An unserer Volkshochschule möchten wir Ihnen genau diesen HALT bieten.

Unser breit gefächertes Kursangebot ermöglicht es Ihnen, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihr Wissen zu erweitern. Egal, ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern, einen kreativen Ausdruck finden, sich fit halten oder sich weiterbilden möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs, der Ihnen den nötigen HALT gibt, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Wir laden Sie herzlich ein, sich von unserem breiten Kursangebot inspirieren zu lassen und Ihren persönlichen HALT bei uns zu finden.

Egal, ob Sie eine neue Leidenschaft entdecken, Ihre beruflichen Chancen verbessern oder einfach nur Ihre Neugierde stillen möchten – die Volkshochschule Hildesheim ist der Ort, an dem Sie Ihren HALT finden und Ihre Potenziale entfalten können. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns willkommen zu heißen!

/ Kursdetails

W32334N Fit und beweglich mit Entspannung - auch ab 70

Zeitraum Montag, 19.02.2024 bis Montag, 10.06.2024,
von 10:00 bis 11:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 89,00 €
Kursleitung Lothar Knopf
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- sich warme Socken mitzubringen
Ein Kurs für Senioren / Seniorinnen ab 70 - gerne auch Paare - die auf sanfte und effektive Art etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es werden Gelenk schonende Übungen im Sitzen durchgeführt, die gut zu bewältigen sind. Ergänzend werden anatomische und physiologische Alterungsprozesse erarbeitet und diskutiert. Ziel ist es, durch leichtes Körpertraining und Körperwahrnehmung die Gesundheit zu erhalten. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die Gymnastik wird in geselliger Runde mit Musik durchgeführt. Auch für Ungeübte ist dieser Kurs geeignet.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
19.02.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
26.02.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
04.03.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
11.03.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
08.04.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
15.04.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
29.04.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
06.05.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
13.05.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.05.2024
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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