Gesundheit | Wohlbefinden

Gesundheit | Wohlbefinden


Unser Blick auf Gesundheit hat sich gewandelt: Wir wollen nicht mehr nur Risiken vermeiden, sondern aktiv die Förderung und Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden entwickeln.
Gesundheit ist weder schicksalhaft vorgegeben, noch können Sie sie erzwingen. Aber Sie können in unseren Kursen Ihren persönlichen Handlungsspielraum erweitern. Unsere Präventionskurse orientieren sich an Ihren Möglichkeiten.

Bildung macht zwar nicht gesund, aber sie erleichtert das Verstehen von gesundheitsbedeutsamen Zusammenhängen. Wir möchten Ihnen Wissen vermitteln, das Sie im Alltag nutzen können.


Krankenkassen, auch die AOK, erstatten Präventionskurse. Bitte erkundigen Sie sich vor der Anmeldung zu diesen Kursen bei Ihrer Krankenkasse oder nutzen Sie unsere Beratung.


Infos zur Förderung durch Krankenkassen

Wichtige Infos, Beratung und Anmeldung



PME

... steht für progressive Muskelentspannung. Praktische Übungseinheit im Sitzen oder Liegen, begleitet mit Klangschalen. Am 2.5. in Alfeld.
> Info und Anmeldung


Hypnose

Die eigene Widerstandskraft stärken und gegen Überlastung angehen: Vortrag mit Hypnosetest und geführter Gruppensitzung zum Thema "Innere Antreiber verändern". Am 2.5. in Hildesheim.
> Info und Anmeldung


Offener Kurs: Lachyoga

Wer nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen kann (oder will), nutzt unsere offenen Kurse: Sie finden regelmäßig statt, aber man nimmt immer nur dann teil, wenn es passt. Ohne Anmeldung. Und man zahlt auch nur dann.
> Lachyoga


Lachyoga

Nutzen Sie die positive Kraft des Lachens!
Samstag, 4. Mai, von 10 bis 13 Uhr in Sarstedt.
> Info und Anmeldung


Training für die Augen

Vitales Sehen: Übungen zur Unterstützung des Sehsinns, zur Vorbeugung vor einseitigen Belastungen und zur Entspannung der Augen. Am 23.5. in Alfeld.
> Info und Anmeldung


Elternschule

Angebote für die Schwangerschaft, das Leben mit Babys und Kleinkindern finden Sie in der "Elternschule".
> Flyer zum Download


Bildungsurlaub

Kompakt und ohne Ablenkung durch Job und Alltag ist Bildungsurlaub optimal für intensives Lernen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Weiterbildung!
> Zur Übersicht


Ferienkurse 2019

Für alle, die während der Ferien nicht aus der Übung kommen möchten. Und für alle, die gerade dann Zeit haben. > Alle Ferienkurse

Die VHS Hildesheim ist zertifizierte Bildungseinrichtung.


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