/ Kursdetails

W31212S Yoga - Meditation

Zeitraum Freitag, 09.08.2024 bis Freitag, 09.08.2024,
von 09:30 bis 11:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 27,80 €
Kursleitung Carolin Heipke
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
Samyama Integrale Yogameditation® ist ein spiritueller Übungsweg, der dich unterstützen möchte, dein wahres Wesen zu entdecken. Dieser Weg eröffnet dir die Möglichkeit dich mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Geist und mit deinem Herzen zu verbinden und zu erfahren.
Es wird in feiner Übereinstimmung von Körper, Atem und spürender Achtsamkeit in einfachen Bewegungsabläufen geübt.
Bestandteile des Workshops sind Körperübungen (asanapraxis), Atemübungen (pranayama), Übungen mit dem Geist (Beobachtung der Gedankenbewegungen), Rezitation und Gehmeditation.



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
09.08.2024
Zeit
09:30 - 11:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6





Die VHS Hildesheim ist zertifizierte Bildungseinrichtung.

Die VHS Hildesheim gehört zum