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Q34407S Progressive Muskelentspannung mit Klangschalen

Zeitraum Montag, 28.02.2022 bis Montag, 28.02.2022,
von 19:00 bis 21:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 14,00 €
Kursleitung Sandra Szameit
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Neben einer kurzen theoretischen Einführung in das vegetative Nervensystem und die Entstehung von Stress wird die progressive Muskelentspannung nach Jakobson durch praktisches Üben erfahrbar. Die praktische Übungseinheit findet im Sitzen oder Liegen statt. Die Begleitung mit den Klangschalen steigert die Effektivität der bewährten Entspannungsmethode. Der Vortrag informiert über Nutzen und Risiken dieser Heilmethode.
Anmeldung erforderlich!



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
28.02.2022
Zeit
19:00 - 21:15 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6





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