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P34451M Rauchfrei werden - wirksam und nachhaltig - Informationsveranstaltung - Online-Kurs

Zeitraum Dienstag, 24.08.2021 bis Dienstag, 24.08.2021,
von 19:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung Christiane Behrens
Kursort Virtueller Lernort, , Virtueller Lernort
"Das meiste muss im Kopf stattfinden", sagen viele Raucher*innen, und damit haben Sie absolut Recht. Rauchfrei werden ist nicht einfach, aber mit der richtigen Unterstützung kann es klappen.
Mit diesem Konzept können Sie nachhaltig Stressmomente und schwierige Situationen meistern. Erfahren auch Sie, dass der Abschied von der Zigarette leichter fällt, wenn Sie ihn Schritt für Schritt in Gemeinschaft gehen. Auch für Phasen des großen Verlangens nach einer Zigarette können wir Ihnen bewährte Tipps geben, ebenso zur Vorbeugung möglicher Gewichtszunahme. Seit mehr als 15 Jahren leitet Frau Behrens erfolgreich das Rauchfrei Programm des IFT und unterstützt individuell, nachhaltig und natürlich ohne abschreckende Bilder.
Am Kursende haben Sie einen Notfallkoffer mit Mitteln, die bisher Allen geholfen haben und solchen, die für Ihre persönlichen Notfallsituationen hilfreich sein werden.
Starten Sie Ihren Versuch - egal wie lange Sie schon rauchen, außer Sie sind von Depression betroffen! Ihre Erfolgschancen erhöhen sich mit dieser Unterstützung um das 10-Fache.

Kursumfang:
An 3 aufeinanderfolgenden Samstagen, von jeweils 9:40 - 13:00 Uhr, findet der Kurs online unterstützt mit Zoom statt und wird durch 2 Telefonberatungen ergänzt.
Kursgebühr 245,- €, zzgl. 23,- € Teilnehmerbuch und 2,- € Porto


Sie benötigen ein stabiles Internet und ein Endgerät mit Kamera und Mikrophon.
Wir bitten um Anmeldung mit E-Mail Adresse, damit wir Ihnen einen Link zuschicken können.


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Kursort

Virtueller Lernort


Virtueller Lernort

Termine

Datum
24.08.2021
Zeit
19:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort





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