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O32324M Fit für den Alltag - Online-Kurs

Zeitraum Mittwoch, 10.02.2021 bis Mittwoch, 21.04.2021,
von 15:00 bis 16:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 64,40 €
Kursleitung Regine Stieler
Kursort Virtueller Lernort, , Virtueller Lernort
Zur Gesundheit und zum Wohlbefinden gehört die Balance zwischen der Kraft des Körpers und der Kraft des Geistes. Deshalb trainieren wir die eigene mentale Fitness, stärken die vitalen Lebenskräfte und kräftigen unseren Körper durch gezielte Übungen, die falsche Bewegungsmuster und Haltungen, durch Neue ersetzen. Wir verbessern unser Körperbewusstsein mit verschiedenen Koordinationsübungen. Durch Entspannungstechniken, wie Körperreise, Progressive Muskelentspannung, gezielte Atemübungen, arbeiten wir für die Körpersensibilisierung. All das hilft uns, gestärkt, entspannt und glücklich unseren Alltag zu bewältigen.
Für die Teilnahme an einem Online-Kurs ist die Angabe einer Email-Adresse erforderlich, da Ihnen der Link zur Teilnahme auf diesem Weg zugesandt wird.
Die Teilnahme an unseren Online-Kursen ist ohne besondere Anforderungen möglich. Mit einer stabilen Internetverbindung können Sie sowohl Ihr mobiles Endgerät (z.B. Tablet) als auch Ihren Arbeitsplatzrechner unabhängig vom Betriebssystem nutzen. Problemlos funktioniert das System, wenn Sie Mozilla Firefox oder Chrome sowie Safari in ihrer aktuellen Version als Browser nutzen. Registrieren Sie sich einfach mindestens 2 Werktage vor Kursbeginn bei Zoom.



Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Kursort

Virtueller Lernort


Virtueller Lernort

Termine

Datum
10.02.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
17.02.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
24.02.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
03.03.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
10.03.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
17.03.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
24.03.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
31.03.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
14.04.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort
Datum
21.04.2021
Zeit
15:00 - 16:00 Uhr
Raum
 
Ort
Virtueller Lernort





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