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O31612M Lösungsorientierter Umgang mit Stress - BILDUNGSURLAUB

Zeitraum Montag, 23.11.2020 bis Freitag, 27.11.2020,
von 08:30 bis 16:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 187,50 €
Kursleitung Astrid Le Loup
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 114, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken, ggf. eigene Matten mitbringen
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Fühlen Sie sich auch manchmal wie im Hamsterrad? In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln persönliche Lösungsstrategien, um vielleicht durch nur kleine Veränderungen in Beruf und Alltag, die täglichen Anforderungen leichter zu bewältigen und mehr Zeit für sich zu haben. Sie entwickeln aus Ihren eigenen Ressourcen Ideen, wie Sie leichter Ihre Wunschziele erreichen können. Alltagstaugliche Entspannungstechniken ergänzen das Programm.

Sie nutzen diesen Bildungsurlaub für den Wiedereinstieg in den Beruf oder für eine berufliche Neuorientierung? Dann wenden Sie sich zu möglichen Förderoptionen an die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft Hildesheim. www.frauenwirtschaft-hi.de


Kurs läuft bereits / ist abgeschlossen

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Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
23.11.2020
Zeit
08:30 - 16:00 Uhr
Raum
114
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
23.11.2020
Zeit
12:45 - 16:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.11.2020
Zeit
08:30 - 16:00 Uhr
Raum
114
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.11.2020
Zeit
12:30 - 13:15 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.11.2020
Zeit
14:15 - 16:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
25.11.2020
Zeit
08:30 - 16:00 Uhr
Raum
114
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
25.11.2020
Zeit
12:00 - 16:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
26.11.2020
Zeit
08:30 - 16:00 Uhr
Raum
114
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
26.11.2020
Zeit
14:00 - 16:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
27.11.2020
Zeit
08:30 - 16:00 Uhr
Raum
114
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5

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