O31043M Hatha Yoga am Abend
| Zeitraum |
Montag, 09.11.2020 bis Montag, 22.03.2021, von 18:45 bis 20:15 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursgebühr | 108,20 € |
| Kursleitung |
Andrea Vilaplana
|
| Kursort | Grundschule Diekholzen, Aula, Alfelder Str. 7 , 31199 Diekholzen |
| Hinweis | Für den Kursbesuch bitten wir Sie: - 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen - möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen - eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken - bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen - im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden - Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen - und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln |
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.
Kursort
Grundschule Diekholzen
Alfelder Str. 731199 Diekholzen
Termine
Datum
18.01.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
25.01.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
08.02.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
15.02.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
22.02.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
01.03.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
08.03.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
15.03.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
22.03.2021
Zeit
18:45 - 20:15 Uhr
Raum
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
