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O31042M Hatha Yoga

Zeitraum Montag, 09.11.2020 bis Montag, 15.03.2021,
von 17:00 bis 18:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 108,20 €
Kursleitung Andrea Vilaplana
Kursort Grundschule Diekholzen, Aula, Alfelder Str. 7 , 31199 Diekholzen
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.



Kursort

Grundschule Diekholzen

Alfelder Str. 7
31199 Diekholzen

Termine

Datum
07.12.2020
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
14.12.2020
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
21.12.2020
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
11.01.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
18.01.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
25.01.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
08.02.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
15.02.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
22.02.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7
Datum
01.03.2021
Zeit
17:00 - 18:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Alfelder Str. 7

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