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N32321M Cupping, Faszienrolle & Co: Den Bewegungsapparat beweglicher machen und Verspannungen lösen

Zeitraum Samstag, 22.08.2020 bis Samstag, 22.08.2020,
von 14:15 bis 17:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 27,70 €
Kursleitung Simone Paulyn
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 109, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Bitte tragen Sie eine kurze Hose sowie ein Oberteil mit Spaghettiträgern oder ein schulterfreies Top. Die Herren sollten bereit sein, den Oberkörper frei zu machen.
Bringen Sie 1-1,5l Wasser sowie ein großes Handtuch mit.
Nach einer theoretischen Einführung zum Thema Faszien setzen wir dies praktisch um. Es werden Faszien und damit der gesamte Bewegungsapparat beweglicher gemacht und Verspannungen gelöst. Dafür werden unterschiedliche Techniken und Materialien wie Faszienrollen und Bälle eingesetzt. Cupping ist eine Methode zum Lösen von Faszien und Verklebungen mit Silikon-Cups, die eine Vielzahl an Möglichkeiten bieten, Faszien und Verspannungen zu lösen. Wir arbeiten bei einigen Techniken zu zweit zusammen, bei anderen arbeitet jeder für sich.
Bitte tragen Sie eine kurze Hose sowie ein Oberteil mit Spaghettiträgern oder ein schulterfreies Top. Die Herren sollten bereit sein, den Oberkörper frei zu machen.
Kontraindikationen:
Akute und unklare Verletzungen und Erkrankungen
Schwangerschaft
Neigung zu Blutergüssen und die Einnahme blutverdünnenden Medikament
Starke Krampfadern



Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
22.08.2020
Zeit
14:15 - 17:30 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5





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