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M32205N Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule für Erwerbslose

Zeitraum Dienstag, 01.10.2019 bis Dienstag, 10.12.2019,
von 16:50 bis 17:50 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung Christina Schlichting-Messner
Kursort Regenbogenschule, Aula, Vor der Kirche 9 , 31157 Sarstedt
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und Wolldecke.
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.


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Kursort

Regenbogenschule

Vor der Kirche 9
31157 Sarstedt

Termine

Datum
01.10.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
15.10.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
22.10.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
29.10.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
05.11.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
12.11.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
19.11.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
26.11.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
03.12.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9
Datum
10.12.2019
Zeit
16:50 - 17:50 Uhr
Raum
 
Ort
31157 Sarstedt Vor der Kirche 9





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