/ Kursdetails

J31374M fayo® das Faszienyoga nach Liebscher und Bracht
Teil 2

Zeitraum Samstag, 23.06.2018 bis Sonntag, 24.06.2018,
von 10:30 bis 14:15 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursgebühr 43,00 €
Kursleitung Dominik Machner
Kursort VHS 1; Pfaffenstieg 4-5;Raum 009 Gesundheitsraum 1, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Bitte mitbringen: Handtuch, leichte Turnschuhe und bequeme Kleidung
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Unterer Rücken-Hüfte-Knie-Füße - Teil 2 -
Im Gegensatz zum verfilzten Wollpullover können wir unsere Faszienstruktur in jedem Alter wieder in die gesunde Scherengitterstruktur umweben. Wie? Indem wir unsere Beweglichkeit systematisch erhöhen und die rückeroberten Winkel regelmäßig nutzen. Am besten mit dafür speziell entwickelten Bewegungsübungen - Engpassdehnungen und dem Faszien-Yoga. Mit nur 15 Minuten täglich kommen Sie spürbar voran!
Dieser Workshop ist für alle Altersgruppen und jedenTrainingszustand geeignet und beinhaltet die Theorie sowie viele praktische Inhalte. Er kann auch ohne die Teilnahme an Workshop 1 belegt werden.


Kurs läuft bereits / ist abgeschlossen

Trotzdem Interesse?
Zurück

Kursort

VHS 1

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
23.06.2018
Zeit
10:30 - 14:15 Uhr
Raum
009
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.06.2018
Zeit
10:30 - 14:15 Uhr
Raum
009
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5