/ Kursdetails

N38216M Yoga für junge Mütter - Online Kurs
Während der Corona-Pandemie bieten wir Ihnen den Kurs online an.
Informationen hierzu entnehmen Sie bitte dem Informationstext unten.

Zeitraum Freitag, 05.06.2020 bis Freitag, 10.07.2020,
von 09:30 bis 10:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 60,00 €
Kursleitung Petra Lehnhoff
St. Bernward Krankenhaus
Kursort St. Bernward Krankenhaus, Gymnastikraum, Gebäude A; Ebene 0, Treibestr. 9 , 31134 Hildesheim
Hinweis Bitte tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und Socken. Für das Baby bringen Sie bitte eine Krabbeldecke oder eine Kinderschale (keinen Maxi Cosi) und evtl. ein Spielzeug mit!
Bitte teilen Sie uns, falls noch nicht geschehen das Geburtsdatum und Ihre Krankenkasse unter der Telefonnummer 05121 93610 oder per Mail an info@vhs-hildesheim.de mit!
Um den Vorgaben der Kontaktsperre gerecht zu werden und Ihnen dennoch die Teilnahme am Yoga für junge Mütter mit Petra Lehnhoff zu ermöglichen, findet der Kurs Online über Skype statt. Informationen erhalten Sie über das G.I.Z. des St. Bernward Krankenhauses unter 90-1605 oder giz@bernward-khs.de.

In entspannter Atmosphäre bietet Ihnen die zertifizierte Übungsleiterin ein effektives Übungsprogramm für die Zeit nach der Geburt. Durch die intensiven, Energie spendenden Yoga-Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Fitness systematisch wieder aufgebaut und gleichzeitig das Bewusstsein für das eigene Körpergefühl gefördert. Die Yoga-Atemtechniken sind gleichzeitig entspannend und Balsam für die Seele. Durch Baby Yoga Sequenzen werden die Babys sanft mit eingebunden oder ruhen entspannt auf der Decke. Eine Teilnahme ist ohne Yoga-Vorkenntnisse und ca. ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Bei einem Kaiserschnitt sollte die Narbe bereits gut verheilt sein. Es ist Ihnen freigestellt, ob Sie ihr Baby - es sollte noch nicht krabbeln - zu diesem Kurs mitbringen, oder ob Sie diese Zeit lieber für sich genießen möchten.
Hinweis: Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Für das Baby bringen Sie bitte eine Krabbeldecke oder eine Kinderwagenschale (keinen Maxi Cosi) und evtl. ein Spielzeug mit.
Der Kurs findet 14-tägig statt!
Sollten sie beim Programm der TK "Baby im Focus" teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte unter Bemerkung mit.


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Kursort

St. Bernward Krankenhaus

Treibestr. 9
31134 Hildesheim

Termine

Datum
05.06.2020
Zeit
09:30 - 10:30 Uhr
Raum
0.05
Ort
31134 Hildesheim Treibestr. 9
Datum
19.06.2020
Zeit
09:30 - 10:30 Uhr
Raum
0.05
Ort
31134 Hildesheim Treibestr. 9
Datum
03.07.2020
Zeit
09:30 - 10:30 Uhr
Raum
0.05
Ort
31134 Hildesheim Treibestr. 9
Datum
10.07.2020
Zeit
09:30 - 10:30 Uhr
Raum
0.05
Ort
31134 Hildesheim Treibestr. 9





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