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O31232N Yoga der acht Stufen - Workshop - Hybrid-Kurs

Zeitraum Freitag, 25.09.2020 bis Freitag, 04.12.2020,
von 17:00 bis 21:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 127,60 €
Kursleitung Sandra Engler
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Meditativ sein ist das heilsamste und nachhaltigste in der Yogapraxis. Das wurde in den letzten beiden Jahrzehnten durch neurowissenschaftliche und psychosomatische Forschung eindeutig nachgewiesen. Der Begriff "Yogasutra" stammt aus dem Sanskrit, es ist der "Leitfaden des Yoga" auch Astanga Yoga genannt. Diesen Leitfaden gibt es schon seit über 2000 Jahren und der indische Gelehrte Patanjali unterteilt darin die Yogapraxis in acht Stufen, die der Yogi erlernt. Dies geschieht allerdings nicht von heute auf morgen, sondern es braucht seine Zeit, bis sich Körper und Geist wirklich öffnen können. Die Disziplinen des achtgliedrigen Pfades sollen im alltäglichen Leben angewendet werden und dabei helfen, die Einstellung zu sich selbst sowie die Beziehung zu seiner Umwelt zu verbessern.

Die Teilnahme an unseren Online-Kursen ist ohne besondere Anforderungen möglich. Mit einer stabilen Internetverbindung können Sie sowohl Ihr mobiles Endgerät (z.B. Tablet) als auch Ihren Arbeitsplatzrechner unabhängig vom Betriebssystem nutzen. Problemlos funktioniert das System, wenn Sie Mozilla Firefox oder Chrome sowie Safari in ihrer aktuellen Version als Browser nutzen. Registrieren Sie sich einfach mindestens 2 Werktage vor Kursbeginn bei der www.vhs.cloud. Sie erhalten dann Ihren Zugangscode. Wie es geht, erfahren Sie in Erklär-Videos direkt unter www.vhs-hildesheim.de

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Technische Voraussetzungen für die Teilnahme an einem Online-Kurs

Für die Kursteilnahme ist eine Kamera nicht unbedingt nötig, Sie brauchen einen ruhigen Platz für eine Decke/Matte.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
25.09.2020
Zeit
17:00 - 21:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
09.10.2020
Zeit
17:00 - 21:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
06.11.2020
Zeit
17:00 - 21:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
20.11.2020
Zeit
17:00 - 21:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
04.12.2020
Zeit
17:00 - 21:00 Uhr
Raum
01
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39





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