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L58182M Stress ganz leicht - Selbstcoaching mit der wingwave© Methode
ein BU

Zeitraum Montag, 06.05.2019 bis Mittwoch, 08.05.2019,
von 09:00 bis 15:30 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursgebühr 154,50 €
Kursleitung Anne Fischer
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 202, ,
Stress ist ein wunderbarer Mechanismus des menschlichen Körpers die Leistungsfähigkeit in bestimmten Situationen zu steigern. Doch manchmal ist es einfach zu viel. Auch wenn wir für unsere Aufgaben brennen, gibt es oft die Angst vor dem Ausbrennen, vor dem Burn-Out.
Wingwave® ist eine Coachingmethode, die sich der natürlichen Mechanismen des Körpers bedient, um die Gedanken und Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit alltagstauglichen Techniken lernen Sie Ihre Emotionen positiv zu steuern und so Ihre individuellen Stress-Auslöser wirkungsvoll und spürbar zu reduzieren.
Sie arbeiten im Seminar an Ihrem ganz individuellen emotionalen Stressmanagement. Neben Theorieinputs, individuellen Übungen und Gruppenübungen bekommen Sie Anleitungen zur Selbsthilfe und nähern sich so Ihrem Ziel innerlich ruhiger zu werden, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und energievoll durch Ihren beruflichen Alltag zu kommen.



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
06.05.2019
Zeit
09:00 - 15:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
07.05.2019
Zeit
09:00 - 15:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
08.05.2019
Zeit
09:00 - 15:30 Uhr
Raum
 
Ort