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J32318M Schnupperstunde "Nia - Moving To Heal"

Zeitraum Samstag, 16.06.2018 bis Samstag, 16.06.2018,
von 10:00 bis 11:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung Nanette Lang
Kursort VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle, Brauhausstr. 7 , 31137 Hildesheim
Hinweis Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein kleines Handtuch, Getränk
Nia ist ein gelenkschonendes, ganzheitliches Fitnesskonzept, bei dem die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Es verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und heilender Körpertherapie und ist dabei für alle Altersklassen und unterschiedlichste Voraussetzungen geeignet. In "Moving To Heal" Stunden wird der Fokus dabei, noch intensiver als in regulären Niastunden, auf das Spüren des eigenen Körpers und die heilsame Wirkung von Bewegung gelegt."
"Bewegungsabfolgen werden hierbei langsamer aufgebaut, um Körper und Geist mehr Zeit zu geben, in der Bewegung anzukommen und sie nach eigenen Bedürfnissen anzupassen."


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Kursort

VHS 5

Brauhausstr. 7
31137 Hildesheim

Termine

Datum
16.06.2018
Zeit
10:00 - 11:00 Uhr
Raum
 
Ort
31137 Hildesheim Brauhausstr. 7