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J38515S Rückbildung mit Yogaelementen und Babymassage

Zeitraum Donnerstag, 28.06.2018 bis Donnerstag, 16.08.2018,
von 10:00 bis 11:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung Sabine Poguntke
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Der 1.Termin und die letzten beiden Termine sind ohne Babymassage. Die Termine ohne Babymassage sind von 10:00-11:15 Uhr, die mit Babymassage von 10:00-11:45 Uhr.
Das Rückbildungsangebot richtet sich an alle Frauen, die ein Kind geboren haben. Es ist besonders wichtig nach einer Schwangerschaft und einer Geburt seinen Körper wieder zurückzuerobern. Eine Grundlage hierfür ist die Stärkung des Beckenbodens und darauf aufbauend werden Rücken- und Bauchmuskeln trainiert. Die Körperhaltung erfährt durch gezielte Übungen Beachtung.
Die Yogaelemente zielen darauf ab Mutter und Kind in Entspannung zu bringen.
Von den 8 Terminen sind alle Termine mit Babys und 5 davon zusätzlich mit einer halben Stunde Babymassage.
Kursausfälle aus Krankheitsgründen können im Folgekurs nachgeholt werden oder im Abendkurs ohne Baby auf Anfrage.
Abrechnung und Anmeldung ausschließlich über die Kursleiterin per Mail unter Angabe gesezlich oder privat versichert, Email:sabinepoguntke@yahoo.com; Internetadresse: www.yoga-heartsource.de.
Bitte melden Sie sich erst an, wenn das Baby geboren ist.
Zeitraum: 8 Termine mit Babys und 5 Termine Babymassage am Do. Vormittag: 10:00 - 11:15 bwz. 11:45 Uhr in Alfeld, Antonianger 6
Kosten: Die Abrechnung der Rückbildung erfolgt direkt mit Ihrer Kankenkasse, außer bei privat versicherten Frauen.
Für die Babymassage entstehen zusätzliche Kosten von 45,00 €.



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
28.06.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
05.07.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
12.07.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
19.07.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
26.07.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
02.08.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
09.08.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
16.08.2018
Zeit
10:00 - 11:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6