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O38530M Rückbildung am Abend - Online-Kurs

Zeitraum Dienstag, 05.01.2021 bis Dienstag, 16.02.2021,
von 18:30 bis 19:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 66,00 €
Kursleitung Mareike Gronemann
St. Bernward Krankenhaus
Kursort Virtueller Lernort, ,
Hinweis Bitte teilen Sie uns, falls noch nicht geschehen das Entbindungsdatum und Ihre Krankenkasse unter der Telefonnummer 05121 93610 oder per Mail an info@vhs-hildesheim.de mit!
Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen mit sich und auch die Geburt verlangt Höchstleistungen vom weiblichen Körper. Es ist faszinierend wie viel der Körper im Wochenbett selbst regeneriert. Im Anschluss an das Wochenbett, sollte man sich Zeit nehmen sportlich wieder aktiv zu werden, um mit gezielter Rückbildungsgymnastik den Beckenboden zu stärken, die vermutlich noch vorhandene Rektusdiastase zu schließen und den beanspruchten Rücken zu kräftigen. Bei diesem Kurs ist keine Kinderbetreuung vorgesehen, so dass eine Betreuung zu Hause benötigt wird. Eine Anmeldung ist ab 6-8 Wochen nach der Geburt möglich. Bedingt durch die aktuelle Lage bieten wir Ihnen diesen Kurs online über Zoom an. Vor Startbeginn wird sich die Hebamme direkt an Sie wenden.
Bei Online Anmeldungen bitte unter Bemerkung Entbindungsdatum sowie die Krankenkasse angeben!



Kursort




Termine

Datum
05.01.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
12.01.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
19.01.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
26.01.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
09.02.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
16.02.2021
Zeit
18:30 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort





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