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N31340N Hatha Yoga

Zeitraum Donnerstag, 20.02.2020 bis Donnerstag, 09.07.2020,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 17 Termine
Kursgebühr 142,80 €
Kursleitung Inge Finck
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, eine Decke, warme Socken.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


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Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
20.02.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.02.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
05.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
12.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
02.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
16.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
23.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
30.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
07.05.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
14.05.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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