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N31287N Hatha Yoga

Zeitraum Montag, 17.02.2020 bis Montag, 29.06.2020,
von 09:00 bis 10:30 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 135,40 €
Kursleitung Sabine Fudala
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Decke.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. Krankenkassen fördern dies Kursangebot.


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Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
17.02.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
24.02.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
02.03.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
09.03.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
16.03.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
23.03.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
20.04.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.04.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
04.05.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
11.05.2020
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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