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N31220S Hatha Yoga

Zeitraum Donnerstag, 20.02.2020 bis Donnerstag, 12.03.2020,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 46,60 €
Kursleitung Sabine Fudala
Kursort Grundschule am Wildfang, Gronau, Bibliothek, Lindenallee 2 , 31028 Gronau
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und dicke Socken.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.


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Kursort

Grundschule am Wildfang

Lindenallee 2
31028 Gronau

Termine

Datum
20.02.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31028 Gronau Lindenallee 2
Datum
27.02.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31028 Gronau Lindenallee 2
Datum
05.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31028 Gronau Lindenallee 2
Datum
12.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31028 Gronau Lindenallee 2





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