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N31200S Hatha Yoga am Abend

Zeitraum Donnerstag, 27.02.2020 bis Donnerstag, 16.07.2020,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 128,00 €
Kursleitung Gabriele Kornitzky-Samtlebe
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


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Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
27.02.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
05.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
12.03.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
23.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
30.04.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
07.05.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
14.05.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
28.05.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
04.06.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
11.06.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6

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