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N31190S Hatha Yoga am Abend

Zeitraum Montag, 17.02.2020 bis Montag, 15.06.2020,
von 18:15 bis 19:45 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 105,80 €
Kursleitung Martina Damnig
Kursort Grundschule Lamspringe, Nebeneingang, 1. Stock, Ahornallee 20 , 31195 Lamspringe
Hinweis Bitte mitbringen: 1-2 Decken o. 1 Yogamatte und 1 Decke, bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen und warme Socken.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


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Kursort

Grundschule Lamspringe

Ahornallee 20
31195 Lamspringe

Termine

Datum
17.02.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
24.02.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
02.03.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
09.03.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
20.04.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
27.04.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
04.05.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
11.05.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
18.05.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20
Datum
25.05.2020
Zeit
18:15 - 19:45 Uhr
Raum
 
Ort
31195 Lamspringe Ahornallee 20

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