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N31158S Hatha Yoga am Vormittag

Zeitraum Mittwoch, 19.02.2020 bis Mittwoch, 22.07.2020,
von 10:30 bis 12:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 105,80 €
Kursleitung Sabine Fudala
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


Kurs läuft bereits / ist abgeschlossen

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Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
19.02.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
26.02.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
04.03.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
11.03.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
27.05.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
03.06.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
10.06.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
17.06.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
01.07.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
08.07.2020
Zeit
10:30 - 12:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6

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