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N31040M Hatha Yoga am Abend

Zeitraum Montag, 17.02.2020 bis Montag, 20.07.2020,
von 19:30 bis 21:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 91,00 €
Kursleitung Sabine Fudala
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 109, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Kissen.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


Kurs läuft bereits / ist abgeschlossen

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Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
17.02.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.02.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
02.03.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
09.03.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
25.05.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
08.06.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
15.06.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
06.07.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
13.07.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
20.07.2020
Zeit
19:30 - 21:00 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5





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