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N31022M Hatha Yoga

Zeitraum Montag, 17.02.2020 bis Montag, 29.06.2020,
von 17:50 bis 19:20 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 135,40 €
Kursleitung Sabine Fudala
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 109, Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Decke.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. Krankenkassen fördern dies Kursangebot.


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Kursort

VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5

Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim

Termine

Datum
17.02.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
24.02.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
02.03.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
09.03.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
16.03.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
23.03.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
20.04.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
27.04.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
04.05.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5
Datum
11.05.2020
Zeit
17:50 - 19:20 Uhr
Raum
109
Ort
31134 Hildesheim Pfaffenstieg 4-5

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