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L31281N Hatha Yoga

Zeitraum Dienstag, 04.06.2019 bis Dienstag, 02.07.2019,
von 20:00 bis 21:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 44,50 €
Kursleitung Simone Kolberg
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Bitte mittbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
04.06.2019
Zeit
20:00 - 21:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
11.06.2019
Zeit
20:00 - 21:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
18.06.2019
Zeit
20:00 - 21:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
25.06.2019
Zeit
20:00 - 21:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
02.07.2019
Zeit
20:00 - 21:30 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39





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