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J31155S Yoga 60 Plus

Zeitraum Freitag, 20.07.2018 bis Freitag, 24.08.2018,
von 09:30 bis 10:45 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 30,90 €
Kursleitung Carolin Heipke
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Schwerdtfeger-Aula, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, die mit Yoga neu beginnen wollen oder schon Erfahrungen gemacht haben. Ziel des Kurses ist, den Körper in eine gute Beweglichkeit zu bringen, den Atem wahrzunehmen und bewusst zu leiten sowie Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene zu erfahren. Auf körperliche Einschränkungen wird besonders Rücksicht genommen, indem der Hocker als Hilfsmittel herangezogen wird.



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
20.07.2018
Zeit
09:30 - 10:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
10.08.2018
Zeit
09:30 - 10:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
17.08.2018
Zeit
09:30 - 10:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
24.08.2018
Zeit
09:30 - 10:45 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6