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L31065M Hatha Yoga zum Kennenlernen amVormittagskurs

Zeitraum Mittwoch, 16.01.2019 bis Mittwoch, 06.02.2019,
von 09:00 bis 10:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 37,10 €
Kursleitung Sandra Engler
Kursort Praxis für Physiotherapie Quast, Marienburger Straße 19 , 31199 Diekholzen
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.
Wir empfehlen ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu sich zu nehmen!
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden.


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Kursort

Praxis für Physiotherapie Quast

Marienburger Straße 19
31199 Diekholzen

Termine

Datum
16.01.2019
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Marienburger Straße 19
Datum
23.01.2019
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Marienburger Straße 19
Datum
30.01.2019
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Marienburger Straße 19
Datum
06.02.2019
Zeit
09:00 - 10:30 Uhr
Raum
 
Ort
31199 Diekholzen Marienburger Straße 19





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