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N31268M Hatha Yoga - Sommerkurs online

Zeitraum Mittwoch, 08.07.2020 bis Mittwoch, 26.08.2020,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 68,80 €
Kursleitung Mandy Ostländer Mahadevi
Kursort VHS, Online Kurs, ,
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Im Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren die wohltuende, entspannende Wirkung für Körper und Geist. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. Sie üben zuhause, können aber mit Ihrer Kursleiterin in direkten Kontakt über Videokonferenz treten.
Sie benötigen zu Hause einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablett und einen ruhigen Platz für eine Decke/Matte.
Bitte registrieren Sie sich 2 Werktage vor Kursbeginn in derr www.vhscloud.de



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Termine

Datum
08.07.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
15.07.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
22.07.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
29.07.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
05.08.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
12.08.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
19.08.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort
Datum
26.08.2020
Zeit
18:00 - 19:30 Uhr
Raum
 
Ort





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