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O31277N Hatha Yoga - Hybrid-Kurs

Zeitraum Dienstag, 29.09.2020 bis Dienstag, 16.02.2021,
von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 137,10 €
Kursleitung Natalie Schreiber
Kursort VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2, Wellweg 39 , 31157 Sarstedt
Hinweis Für den Kursbesuch bitten wir Sie:
- 1 bis 1,5 Stunden vor Beginn nicht mehr zu essen und sich ein Getränk mitzubringen
- möglichst pünktlich und bereits in bequemer Kleidung zu kommen
- eine Decke /großes Handtuch mitzubringen, um vorhandene Matten komplett abzudecken
- bei von uns angemieteten Räumen ein Desinfektionsmittel zum Eigengebrauch mitzubringen
- im Unterricht muss keine Maske getragen werden, Sie können für sich frei entscheiden
- Lernen auf 1,50 m Distanz, Händewaschen, Husten- und Niesetikette zu berücksichtigen
- und verwenden Sie Begrüßungsformen ohne Umarmung und Händeschütteln
Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.

Die Teilnahme an unseren Online-Kursen ist ohne besondere Anforderungen möglich. Mit einer stabilen Internetverbindung können Sie sowohl Ihr mobiles Endgerät (z.B. Tablet) als auch Ihren Arbeitsplatzrechner unabhängig vom Betriebssystem nutzen. Problemlos funktioniert das System, wenn Sie Mozilla Firefox oder Chrome sowie Safari in ihrer aktuellen Version als Browser nutzen. Registrieren Sie sich einfach mindestens 2 Werktage vor Kursbeginn bei der www.vhs.cloud. Sie erhalten dann Ihren Zugangscode. Wie es geht, erfahren Sie in Erklär-Videos direkt unter www.vhs-hildesheim.de

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Technische Voraussetzungen für die Teilnahme an einem Online-Kurs

Für die Kursteilnahme ist eine Kamera nicht unbedingt nötig, Sie brauchen einen ruhigen Platz für eine Decke/Matte.



Kursort

VHS Sarstedt.

Wellweg 39
31157 Sarstedt

Termine

Datum
29.09.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
06.10.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
27.10.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
03.11.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
10.11.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
17.11.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
24.11.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
01.12.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
08.12.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39
Datum
15.12.2020
Zeit
18:30 - 20:00 Uhr
Raum
14
Ort
31157 Sarstedt Wellweg 39

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