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L32317S Beckenboden - das große Geheimnis - WORKSHOP

Zeitraum Samstag, 13.07.2019 bis Samstag, 13.07.2019,
von 09:30 bis 12:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 25,70 €
Kursleitung Simone Paulyn
Kursort Alte Rathausschule; Hauptstr. 62, Elze, 1.OG, Gesundheitsraum 2, Hauptstr. 62 , 31008 Elze
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke
Nach dem Kurs kennen Sie die Anatomie und Funktion des weiblichen Beckenbodens und welche Probleme ein zu schwacher Beckenboden verursachen kann und die damit verbundene Inkontinenz. Sie erlernen Übungen zum Erspüren und zur Kräftigung des Beckenbodens, die Sie danach unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können. Diese Übungen fördern das Zusammenwirken von Bauch-, Rückenmuskeln und Beckenboden. Der Kurs richtet sich an Frauen, die präventiv etwas für sich tun möchten oder bereits Probleme haben.



Kursort

Alte Rathausschule; Hauptstr. 62, Elze

Hauptstr. 62
31008 Elze

Termine

Datum
13.07.2019
Zeit
09:30 - 12:45 Uhr
Raum
 
Ort
31008 Elze Hauptstr. 62





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