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L31432S Autogenes Training - Kompaktkurs

Zeitraum Samstag, 23.02.2019 bis Sonntag, 24.02.2019,
von 10:00 bis 17:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursgebühr 105,50 €
Kursleitung Katharina Klug
Kursort VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Schreibmaterial, etwas zu trinken und ein kleiner Imbiss
In diesem Kompaktangebot erlernen Sie die formelhafte Vorsatzbildung des Autogenen Trainings. Während der Übungsstunden werden Sie im Autogenen Training angeleitet. Nach dem Kompaktangebot können Sie die Übungen des Autogenen Trainings selbstständig durchführen und in den Alltag transferieren. Sie erfahren während des Angebotes zusätzlich Handlungswissen zum Thema Stress und seine Auswirkungen. Fantasiereisen, Atemübungen, Klangeinheiten und Meditationen runden das Angebot ab. Das Autogene Training können Sie hier im Sitze oder im Liegen praktizieren.



Kursort

VHS Alfeld, Antonianger 6

Antonianger 6
31061 Alfeld

Termine

Datum
23.02.2019
Zeit
10:00 - 17:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6
Datum
24.02.2019
Zeit
10:00 - 17:00 Uhr
Raum
 
Ort
31061 Alfeld Antonianger 6