Gesundheit >> Bewegung und Körpererfahrung >> Fitness und Kondition

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Karate - Fitness für Körper und Geist - Ü 50
Do.
15.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 15.02.2018 - Do., 21.06.2018, 16:15 - 17:45 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 1; Pfaffenstieg 4-5;Raum 010 Gesundheitsraum 2
Dauer:
12 Termine
Kosten:
99,90 €
Info:
Gymnastik und mentales Training als Basis für Karate fördern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Sie lernen erste, einfache Bewegungsabläufe und verbessern Ihre Körperspannung. Einfache Verhaltensregeln zu Bedrohungssituationen lassen Sie selbstbewusster und körperlich fitter im Alltag werden. 
Nia - Ganzheitlich fit
Do.
22.02.18
Hildesheim
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 22.02.2018 - Do., 21.06.2018, 17:00 - 18:15 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 1; Pfaffenstieg 4-5;Raum 009 Gesundheitsraum 1
Dauer:
15 Termine
Kosten:
101,20 €
Info:
NIA ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Fitnesskonzept, das es Personen jeden Alters und Körpervolumens erlaubt, effektiv und mit Spaß nach Musik die eigene Form zu verbessern. Über all dem steht das wichtigste Prinzip im NIA: Die Freude an der Bewegung! Hierbei nutzt NIA Elemente aus Kampfsport, Tanz und... 
Line Dance-Workshop
Sa.
07.04.18
Alfeld
Anmeldung möglich
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Zeit:
Sa., 07.04.2018 - So., 08.04.2018, 14:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Alfeld, VHS Alfeld, Antonianger 6, Schwerdtfeger-Aula
Dauer:
2 Termine
Kosten:
42,00 €
Info:
Sie mögen flotte Musik? Sie tanzen gerne? Beim Line Dance tanzen wir ohne Partner "on line" zu fest vorgegebenen Schrittfolgen. Konzentration und Bewegung, Ausdauer und Spaß sind garantiert und wir tanzen zu Country Musik aber auch zu aktuellen Charts. 
Gesundheit durch Säure-Basen-Balance
Di.
24.04.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
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Termin:
Di., 24.04.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 12
Dauer:
1 Termin
Kosten:
8,00 €
Info:
Was haben Sodbrennen, rheumatische Erkrankungen, Haarausfall, Hautprobleme oder Cellulite damit zu tun? Ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis ist Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Es wirkt sich aber auch auf die Stimmung und Leistungsfähigkeit aus.
Bei ständiger Übersäuerung kann es zu... 
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