Seiten: 1 | 2   Seite 1 von 2    Vorwärts >>
Smovey® XXL - Abnehmen mit Schwung
Do.
08.02.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 08.02.2018 - Do., 22.03.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,30 €
Info:
Wer mit Spaß und Leichtigkeit in Bewegung kommen möchte um abzunehmen, ist hier genau richtig. Smovey, das neue Bewegungs- und Fitnessprogramm mit Schwungringen aktiviert mit einfachen Übungen 97% der Muskulatur, kurbelt die Fettverbrennung so richtig an und strafft das Bindegewebe. Ideal, um ohne große Anstrengung zum... 
Smovey® & Geh-Hirn-Training
Do.
08.02.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 08.02.2018 - Do., 22.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,30 €
Info:
Körperliche Bewegung in Kombination mit geistiger Aktivität ist entscheidend für die Demenzprävention. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung die Bildung von Nervenzellen stimuliert, die aber ausreichend gefordert werden müssen. Das Smovey-Training verbindet idealer Weise körperliches und geistiges Training... 
Smovey® XXL - Abnehmen mit Schwung
Fr.
09.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 09.02.2018 - Fr., 16.03.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 1; Pfaffenstieg 4-5;Raum 010 Gesundheitsraum 2
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,30 €
Info:
Wer mit Spaß und Leichtigkeit in Bewegung kommen möchte um abzunehmen, ist hier genau richtig. Smovey, das neue Bewegungs- und Fitnessprogramm mit Schwungringen aktiviert mit einfachen Übungen 97% der Muskulatur, kurbelt die Fettverbrennung so richtig an und strafft dasBindegewebe. Ideal, um ohne große Anstrengung zum... 
Smovey® & Geh-Hirn-Training
Fr.
09.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 09.02.2018 - Fr., 16.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 1; Pfaffenstieg 4-5;Raum 010 Gesundheitsraum 2
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,30 €
Info:
Körperliche Bewegung in Kombination mit geistiger Aktivität ist entscheidend für die Demenzprävention. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung die Bildung von Nervenzellen stimuliert, die aber ausreichend gefordert werden müssen. Das Smovey-Trainign verbindet idealer Weise körperliches und geistiges Training... 
Konditionsgymnastik
Mo.
12.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 18.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
14 Termine
Kosten:
74,80 €
Info:
Bei dieser Form der Gymnastik verbessern und erhalten Sie bestimmte Funktionen Ihres Körpers. Die wichtigsten motorischen Grundeigenschaften: Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind die Basis des Übungsprogramms, das mit Musik begleitet wird. 
Fit und beweglich mit Entspannung - für Ältere
Mo.
12.02.18
Diekholzen
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 25.06.2018, 14:00 - 14:45 Uhr
Ort:
Diekholzen, Grundschule Diekholzen, Sporthalle
Dauer:
15 Termine
Kosten:
52,50 €
Info:
Ein Kurs für SeniorInnen - gerne auch Paare - die auf sanfte und effektive Art etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es werden Gelenk schonende Übungen im Sitzen durchgeführt, die gut zu bewältigen sind. Ergänzend werden anatomische und physiologische Alterungsprozesse erarbeitet und diskutiert. Ziel ist es, durch... 
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mo.
12.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 18.06.2018, 14:45 - 15:45 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
14 Termine
Kosten:
73,20 €
Info:
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung... 
Fit und beweglich mit Entspannung - auch ab 70
Mo.
12.02.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 18.06.2018, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1
Dauer:
14 Termine
Kosten:
71,10 €
Info:
Ein Kurs für Senioren und Seniorinnen ab 70 - gerne auch Paare - die auf sanfte und effektive Art etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es werden Gelenk schonende Übungen im Sitzen durchgeführt, die gut zu bewältigen sind. Ergänzend werden anatomische und physiologische Alterungsprozesse erarbeitet und diskutiert.... 
Gymnastik nach Callanetics Art
Mo.
12.02.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 18.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
14 Termine
Kosten:
74,80 €
Info:
Ruhige, sanfte und langsam ausgeführte Gymnastik, die Ihre Tiefenmuskulatur mit exakt aufeinander abgestimmten Übungen trainiert. Sie ist intensiv und effektiv für alle Muskelgruppen. 
Karate - Fitness für Körper und Geist
Di.
13.02.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 13.02.2018 - Di., 05.06.2018, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2
Dauer:
12 Termine
Kosten:
99,90 €
Info:
Gymnastik und mentales Training als Basis für Karate fördern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Sie lernen erste, einfache Bewegungsabläufe und verbessern Ihre Körperspannung. Einfache Verhaltensregeln zu Bedrohungssituationen lassen Sie selbstbewusster und körperlich fitter im Alltag werden. 
Seiten: 1 | 2   Seite 1 von 2    Vorwärts >>
  Seite 1 von 1   
Faszination Bogenschießen Finde Dein Ziel beim Bogenschießen
Mi.
03.01.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 03.01.2018 - Mi., 31.01.2018, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, Malzfeld Mühle, Bogenhalle
Dauer:
5 Termine
Kosten:
112,60 €
Info:
Das Bogenschießen ist der sportliche Weg zu sich selbst zu finden, geeignet vom Schüler bis zum Senior und auch für körperlich eingeschränkte Menschen. Beim Bogenschießen finden wir Ruhe und Gelassenheit, die wir brauchen, um Stress und Hektik des Alltags bewältigen zu können. Die bewusste An- und Entspannung, die beim... 
  Seite 1 von 1   
Zurück zur Startseite
ANZEIGE