Details zu Kurs J32336N (Fit und beweglich mit Entspannung - auch ab 70)

Ein Kurs für Senioren und Seniorinnen ab 70 - gerne auch Paare - die auf sanfte und effektive Art etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es werden Gelenk schonende Übungen im Sitzen durchgeführt, die gut zu bewältigen sind. Ergänzend werden anatomische und physiologische Alterungsprozesse erarbeitet und diskutiert. Ziel ist es, durch leichtes Körpertraining und Körperwahrnehmung die Gesundheit zu erhalten. Die Gymnastik wird in geselliger Runde mit Musik durchgeführt. Auch für Ungeübte ist dieser Kurs geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 09.07.2018 bis Montag, 06.08.2018,
von 15:00 bis 16:00 Uhr
an 5 Terminen
Kosten: 30,30 €


[-] Kursraum:
  • Lupe VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1
    Wellweg 39
    31157 Sarstedt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:



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