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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Schnupperstunde "Nia - Moving To Heal"
Sa.
16.06.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa., 16.06.2018, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
1 Termin
Kosten:
0,00 €
Info:
Nia ist ein gelenkschonendes, ganzheitliches Fitnesskonzept, bei dem die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Es verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und heilender Körpertherapie und ist dabei für alle Altersklassen und unterschiedlichste Voraussetzungen geeignet. In "Moving To Heal" Stunden wird der Fokus... 
Fit und beweglich mit Entspannung - auch ab 70
Mo.
09.07.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 09.07.2018 - Mo., 06.08.2018, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,30 €
Info:
Ein Kurs für Senioren und Seniorinnen ab 70 - gerne auch Paare - die auf sanfte und effektive Art etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es werden Gelenk schonende Übungen im Sitzen durchgeführt, die gut zu bewältigen sind. Ergänzend werden anatomische und physiologische Alterungsprozesse erarbeitet und diskutiert.... 
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mi.
08.08.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 08.08.2018 - Mi., 05.09.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, EG, Raum 01, Gesundheitsraum 1
Dauer:
5 Termine
Kosten:
42,50 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
Nia Playshop "FREEDANCE"
Sa.
18.08.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 18.08.2018, 10:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
1 Termin
Kosten:
20,00 €
Info:
Nia ist ein gelenkschonendes, ganzheitliches Fitnesskonzept, das Tanz, Kampfsport und heilende Körpertherapie kombiniert und die Freude an der Bewegung in den Vordergrund stellt. Das Intensitätslevel bestimmt jeder Teilnehmer dabei selbst.
52 Grundbewegungen bilden die Basis für unterschiedliche Choreografien, ergänzt... 
Nia - 52 Moves-Playshop
Sa.
01.09.18
Hildesheim
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa., 01.09.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Hildesheim, VHS 5;Brauhausstr. 7;Sporthalle
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Nia ist ein gelenkschonendes, ganzheitliches Fitnesskonzept, das Tanz, Kampfsport und heilende Körpertherapie kombiniert und die Freude an der Bewegung in den Vordergrund stellt. Das Intensitätslevel bestimmt jeder Teilnehmer dabei selbst.
52 Grundbewegungen bilden die Basis für unterschiedliche Choreografien, ergänzt... 
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Faszination Bogenschießen Finde Dein Ziel beim Bogenschießen
Mi.
03.01.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 03.01.2018 - Mi., 31.01.2018, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, Malzfeld Mühle, Bogenhalle
Dauer:
5 Termine
Kosten:
112,60 €
Info:
Das Bogenschießen ist der sportliche Weg zu sich selbst zu finden, geeignet vom Schüler bis zum Senior und auch für körperlich eingeschränkte Menschen. Beim Bogenschießen finden wir Ruhe und Gelassenheit, die wir brauchen, um Stress und Hektik des Alltags bewältigen zu können. Die bewusste An- und Entspannung, die beim... 
Beckenboden - das große Geheimnis - Workshop
Sa.
27.01.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa., 27.01.2018, 14:15 - 17:30 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2
Dauer:
1 Termin
Kosten:
22,80 €
Info:
Nach dem Kurs kennen Sie die Anatomie und Funktion des weiblichen Beckenbodens und welche Probleme ein zu schwacher Beckenboden verursachen kann und die damit verbundene Inkontinenz. Sie erlernen Übungen zum Erspüren und zur Kräftigung des Beckenbodens, die Sie danach unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.... 
Gesunde Füße - Workshop
Sa.
27.01.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 27.01.2018, 09:30 - 12:45 Uhr
Ort:
Sarstedt, VHS Sarstedt., Wellweg 39, OG, Raum 14, Gesundheitsraum 2
Dauer:
1 Termin
Kosten:
22,80 €
Info:
Kennen Sie auch schmerzende Füße? Unsere Füße tragen uns ein Leben lang! Nach diesem Kurs wissen Sie, wie es zu Veränderungen der Füße kommt und welche es gibt. Sie erlernen Übungen bei Knick-, Senk- oder Plattfüßen sowie schiefen Zehen und wissen um die Folgen von Fußfehlstellungen auf den gesamten Körper. Lernen Sie,... 
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Di.
30.01.18
Harsum
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 30.01.2018 - Di., 12.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Harsum, Grundschule Harsum, Musikraum
Dauer:
15 Termine
Kosten:
77,50 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Di.
30.01.18
Harsum
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 30.01.2018 - Di., 12.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Harsum, Grundschule Harsum, Musikraum
Dauer:
15 Termine
Kosten:
77,50 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
Rückhalt - Ganzheitlich fit
Mo.
12.02.18
Hildesheim
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 18.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Hildesheim, GS Itzum,Sporthalle
Dauer:
14 Termine
Kosten:
72,90 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken 60+
Mo.
12.02.18
Nordstemmen
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 25.06.2018, 10:20 - 11:20 Uhr
Ort:
Nordstemmen, Turnhalle Adensen
Dauer:
13 Termine
Kosten:
68,20 €
Info:
Neue Energie tanken und Kraft aufbauen. Die einfachen Übungen, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen den ganzen Körper, stärken Ihre Kondition und bringen den Kreislauf in Schwung. 
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken 60+
Mo.
12.02.18
Nordstemmen
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 25.06.2018, 11:30 - 12:30 Uhr
Ort:
Nordstemmen, Turnhalle Adensen
Dauer:
13 Termine
Kosten:
68,20 €
Info:
Neue Energie tanken und Kraft aufbauen. Die einfachen Übungen, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen den ganzen Körper, stärken Ihre Kondition und bringen den Kreislauf in Schwung. 
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mo.
12.02.18
Sarstedt
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 04.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, Regenbogenschule, Aula
Dauer:
12 Termine
Kosten:
63,50 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mo.
12.02.18
Sarstedt
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 12.02.2018 - Mo., 04.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Sarstedt, Regenbogenschule, Aula
Dauer:
12 Termine
Kosten:
63,50 €
Info:
Funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rückens nach einem prämierten Konzept. Sie lernen vielfältige Übungen zur Mobilisation der Gelenke kennen, die letztendlich Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Gleichgewichtsfähigkeit fördern. Verschiedene Entspannungsübungen runden das Programm... 
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